Kinh nghiệm sử dụng bột quế giảm cân

Bột quế chứa rất nhiều chất xơ, can xi có tác dụng khắc chế các tế bào ung thư. Vì thế, nó là một loại thuốc quý theo đông y rất cho sức khỏe nhưng nó còn có tác dụng tuyệt vời chính là giảm cân. Và giảm cân bằng bột quế là biện pháp hữu hiệu được nhiều người dùng và có hiệu quả.

Hầu hết mọi người khá quen thuộc với quế bởi nó gắn liền với những món ăn hằng ngày như bún, phỏ, thắng cố. và bột quế cũng là một gia vị giúp món ăn của bạn thêm đậm đà hơn. Một điều đặc biệt mà mọi người không chú ý tới là dùng bột quế giảm cân rất hiệu quả. Bạn thực sự mơ ước có một thân hình gọn gàng, khỏe mạnh thì không thể bỏ qua bột quế.

Cám Gạo Thảo Mộc Xanh

Cám Gạo Thảo Mộc Xanh

Bột quế – giảm cân không còn là vấn đề đáng lo ngại

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy bột quế có công dụng kiểm soát cholesterol gây béo phì. Bột quế cũng có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa và điều chỉnh việc sản xuất insulin, phá vỡ carbohydrate dễ dàng. Nó chứa một lượng cao vitamin A, niacin, axit pantothenic và pyridoxine. Do đó, quế không chỉ giúp bạn giảm bớt căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏ. Mà còn cải thiện tâm trạng đáng kể giúp bạn cảm thấy thư thái hơn.

Bên cạnh đó, Chất xơ có trong bột quế khá nhiều giúp hệ tiêu hóa tốt hơn và hỗ trợ quá trình giảm mỡ đáng kể. Chình vì thế, có thể thấy phương pháp giảm cân bằng bột quế lại được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Qua kinh nghiệm sử dụng bột quế giảm cân nhiều người thấy rất hiệu quả. Nhưng sử dụng như thế nào mới bảo đảm hiệu quả tốt và an toàn nhất. Cách đơn giản nhất bạn nên pha 3 muỗng cà phê bột quế với 300ml nước đun sôi. Nhớ là nước đun sôi vẫn còn ấm hòa với bột quế trong vòng 10 phút. Sau đó lọc bỏ bã và chắt phần nước này ra ly để sử dụng là được.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha bột quế kết hợp với chanh, trà xanh hoặc mật ong để thay đổi thức uống phù hợp nhất. Khi Và hỗn hợp bột quế với mật ong khá được nhiều người ưa chuộng. Chỉ cần bạn dùng hỗn hợp quế và mật ong hai lần mỗi ngày, một lần trước khi đi ngủ và một lần vào buổi sáng lúc bụng đói. Hỗn hợp này sẽ ngăn chặn sự tích tụ của chất béo trong cơ thể. Với cách làm này trung bình bạn sẽ giảm 1,5 – 2 kg/ tuần.

Lời khuyên khi sử dụng bột quế giảm cân

– Nên dùng bột quế nguyên chất trong quá trình sử dụng có thể bảo quản quế trong tủ lạnh

– Thường xuyên theo dõi tiến triển cân nặng của bạn khi bạn dùng bột quế giảm cân

– Uống thật nhiều nước khi bạn đang trong chế độ ăn uống để giảm cân

– Nên uống bột quế 3 lần mỗi ngày vào sau bữa ăn để giúp quá trình tiêu hóa thức ăn nhanh hơn

Xem thêm bột quế trị mụn: http://thaomocxanh.com/bot-que-mua-o-dau-bot-que-co-tac-dung-gi.html

Share